Vieles hat sich verändert, aber ich kann mit Stolz behaupten, dass ich immer noch lebe.
...und ich muss sagen, dass das Thema abnehmen immer noch nicht abgehackt ist. Ich wünschte es wäre es. Ich wünschte ich wäre schon bei meiner Traumfigur angekommen. Das bin ich aber leider nicht. Ich habe zwar nie aufgegeben und zwischendurch auch 7 kg verloren, wobei ich verkünden darf, dass 4 kg endgültig weg sind, aber mittlerweile schwanke ich schon wieder nach oben.
Ich war zwischendrin sogar normalgewichtig. Wichtig ist hier die Vergangenheitsform: WAR! Denn nun trennen mich wieder ca. 1,5 kg. Aber die gehen wieder weg, denn ich weiß wie es geht. Denn eigentlich ist abnehmen einfach:
mehr Kalorien verbrennen als zuführen.Das ist die ganze Kunst. Zumindest im Großen und Ganzen. Den Rest wie "Protein nicht vergessen" und "viel Gemüse" habe ich mittlerweile im Blut. Ich beobachte mich ganz genau und kann nach einem Stillstand oder Rückschritt genau sagen, was der Fehler war und warum ich ihn begangen habe. Viele würden jetzt sagen, dass ich zu streng mit mir bin, aber man muss die Wahrheit mal aussprechen und zu Papier (bzw. zum Blog) bringen: Ich genehmige mir zu viele Ausnahmen!
Oder anders gesagt: mir fehlt es an Disziplin.
Es ist peinlich. Ich könnte abnehmen, ich würde schlank sein, ich wäre zufrieden mit meinem Körper, ich könnte stolz auf mich sein.... wenn ich mal diszipliniert und strikt durchgreifen würde. Ich muss komplett ehrlich zu mir sein wegen dem, was ich esse. Nicht mehr und nicht weniger.
Und das will ich jetzt mal wieder. Und hier kommt der Blog ins Spiel: Mein Ziel ist es, reflektiert und absolut schonungslos mich mit der Wahrheit zu konfrontieren und mal zu Tastatur bringen, wenn und warum etwas nicht so geklappt hat, wie es geplant war. Denn von meinen Plänen bin ich überzeugt. Genauso kann ich auch meine Erfolge und Willensstärke festhalten und es genießen. Und das wird nun in die Tat umgesetzt!
Ja, sie lebt noch, lebt noch :D
AntwortenLöschenUnd weißte, nicht ganz "normalgewichtig" zu sein finde ich nicht schlimm. Wohl niemand. Außer man selbst. Und das nur wegen so ner blöden Norm im Kopf. Die sollte dringend mal weg! Da liegt das Problem und nicht an deinen Hüften, Beinen oder Po die bestimmt jemand liebt genau so wie sie sind!
jajajajaja, mich kriegt man von meinem abnehmwunsch nicht weg. das ist mittlerweile ein teil von mir. mich gibt es nur noch mit sport und gesunder ernähung im gepäck :D und mit schokolade ;) deswegen sieht es ja so aus wie es ist. ich hasse ja auch nicht meinen körper aber besser geht immer und ich habe große pläne ;)
LöschenSchön das du wieder da bist! :) habe deine Posts vermisst!
AntwortenLöschenWuhuuu! Wie schön, wieder von dir zu hören =)
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