Zur Erinnerung: es ging um möglichst viele gemachte Crunches im Zeitraum von Mittwoch bis Sonntag.
- Mittwoch: 340: Bloß nicht schon am Anfang schleifen lassen; heute ist der erste Tag und deine Bauchmuskeln sind noch frisch und erholt.
- Dienstag: 380: Muskelkater, Muskelkater, Muskelkater...
- Freitag: 220: Wo ist meine Energie geblieben?
- Samstag: 300: Ich habe keine Lust mehr... Wenn Montag ist feier ich erst einmal...
- Sonntag: 447: Endspurt... die restlichen kriegst du auch noch hin!
Immerhin bin ich auf dem vierten Platz, worauf ich aber trotzdem stolz bin.
Aber neue Woche, neues Glück. Dieses Mal spielen wir allerdings nicht gegeneinander, sondern miteinander. Alle Teilnehmer von GNEM gegen Meiky und Lisa.
Es geht darum, möglichst viele Sportstunden zu machen. Dann wird der Durchschnitt von uns errechnet und wenn wir mehr als Meiky und Lisa zusammen schaffen, fliegt in der kommenden Woche niemand raus.
Meiky hofft, dass dieses Mal jedem die Wochenaufgabe schmeckt.
Tja, falsch gedacht. Mir gefällt sie nämlich gar nicht. Ich lese auf so vielen Blogs von den wöchentlichen oder monatlichen Sportstunden und ich bewundere sie dafür. Aber ich mache es nicht und ich habe meine Gründe, denn
Was ist wirklich Sport? Was darf ich als Sportstunde einrechnen?
Ich jogge -das ist ganz klar Sport.
Ich reite -das ist auch Sport.
Ich reite mit dem Pferd aus -da fängt es schon an: Ist es jetzt Entspannung oder zählt das noch zum Reitsport?
Ich fahre mit dem Rad zur Schule -ist das jetzt ein Fortbewegungsmittel oder Sport?
Spazieren bzw. Gassi gehen -klar für manche ist das Sport, aber für mich zählt das "nur" unter Bewegung.
Darf ich diese Zeit jetzt stoppen?
Nachdem ich mir darüber Gedanken gemacht habe und auch mit meinem Freund gesprochen habe, habe ich die Entscheidung getroffen, dass jede Bewegungsform, die ich mehr als 10 min ausübe, zu meinem Sportpensum zähle.
Es wird auf jeden Fall interessant, wie viel ich jetzt -laut meiner Definition- wirklich schaffe.
Auf eine neue Woche!
PS: Wenn ich mit meiner Vorgehensweise anders agieren soll, dann sagt mir bitte Bescheid.
Also das mit dem Sport ist natürlich Definitionssache. Letztes Jahr hat so ziemlich alles außer Spazieren gehen gezählt. Also gehen ist für mich echt kein Sport :D Wenn du aber 20Minuten mit dem Rad zur Schule fährst, zählt das natürlich schon. Ich finde deine Definition mit den 10Minuten an sich ganz gut! Aber ich denke, jeder weiß ganz gut, wann er etwas als sportliche Aktivität macht oder eben nur mal kurz mit dem Rad zum Einkäufen fährt ;) So lange man sich selbst nicht beschumelt, ist das auch für mich okay :)
AntwortenLöschenalles klar. danke :)
LöschenIch finde auch, gehen ist kein Sport. Ich persönlich finde die Wochenaufgabe grandios! Endlich was, wo ich nicht vorgeschriebene Übungen machen muss. Ich kann machen, woran ich Spaß habe und das ist toll. Das wird ein sehr vielfältiges Programm diese Woche :)
AntwortenLöscheneigentlich ist gehen an sihc ja auch kein sport. ich messe nur nicht in min sondern in intensität
LöschenFür mich ist schon zum Briefkasten gehen Sport :D
AntwortenLöschenwo ist dein briefkasten? musst du dafür erst einmal einen marathon hinlegen?
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