Eine kurze Woche mit Überwindung und ein langes Wochenende ohne Motivation

Meine Woche lässt sich also wie folgt zusamenfassen: Immer müder und immer mehr Überwindung zum Sport, bis ich das lange Wochenende einfach nur ausgespannt habe...

Erhöhtes Sportpensum ist kein Zuckerschlecken und auch weil ich  noch eine mündliche Abiprüfung habe, liegt der Stresspegel etwas oberhalb von "Urlaub im Wellnesshotel".
Auf jeden Fall bin ich in der letzen Woche zunehmend müder geworden, was auch daran liegt, dass ich abends gerne länger aufgeblieben bin (23:30 h) und morgens von dem Krach der Geschwisterliebe ("MAMA, DER KLEINE HOSENSCHEIßER HAT MICH SCHON WIEDER ERSCHRECKT!") geweckt wurde (6:30 h).

Sport? Ja bitte, aber nur im extra Sparangebot...

Sonntag, 10. Mai:

• 35 min Inliner
• 30 min spazieren
• 40 min reiten + 50 min ausreiten
•  30 min Rad fahren

Montag, 11. Mai:

• eine Radtour mit meinem Vater (endlich ein wenig Tochter-Vater-Zeit)
• Bauchmuskelworkout aus der Challenge + Kniebeugen fürs Challenge-Bingo

Dienstag, 12. Mai:

• der Duathlon am Morgen: 6,5 km Rad + 3,8 km joggen
• nur 10 min reiten, weil das Pferd zu aufgeregt war und Arbeit da keinen Sinn hatte
• Bauchmuskelworkout aus der Challenge + Kniebeugen fürs Challenge-Bingo

Mittwoch, 13. Mai:

• einfach nur müde und deswegen kein extra Sport, sondern locker den Tag genossen
• Bauchmuskelworkout aus der Challenge + Kniebeugen fürs Challenge-Bingo (dafür habe ich mich abends noch extra aus dem Bett gerollt, weil ich das vollkommen vergessen hatte, aber Le Nischka keine Chance schenken wollte, gegen mich zu gewinnen)

Und hier fing das Übel an: Ich war das lange Wochenende bei der Familie meines Freundes und irgendwie konnte ich hier das Programm nicht aufrecht erhalten. Kein Essen wurde in der App festgehalten, die Joggingschuhe waren dieses Mal nur dazu da, damit der Koffer etwas voller wird, keins von den vielen Sport-T-Shirts wurde durchgeschwitzt und irgendwie weiß ich nicht, was ich die ganze Zeit am Wochenende gemacht habe. Eigentlich hatte ich mich ja gefreut, mit den "Miturlaubern" eine Runde Sport zu machen, aber auch da war die Motivation ganz tief unten und teilweise gings den anderen auch nicht so gut. Warum sich also selbst überwinden, wenn man die Zeit auch mit den anderen genießen kann?

Donnerstag, 14. Mai:

• 30 min spazieren
• Bauchmuskelworkout aus der Challenge + Kniebeugen fürs Challenge-Bingo

Freitag, 15. Mai:

• 30 min spazieren
• Jocker für das Bauchmuskelworkout und keine einzige Kniebeuge

Samstag, 16. Mai:

• wieder Jocker für das Bauchmuskelworkout und keine einzige Kniebeuge
• müde sein, aber abends noch tanzen in der Disko (Gruppenzwang)

Und nun bin ich froh wieder zuhause zu sein und endlich ausschlafen zu können. Mein Körper hat sich durch diese "ungeplante Sportpause" auch gleich erholt und nun kann ich mit viel Kraft und Energie in die neue Woche starten. Also alles perfekt!