Pflichtteil ist also stabil. Jetzt kommt die Kür. An sich bin ich sehr zufrieden, obwohl meine Sportbilanz nicht unbedingt an einen Leistungssportler erinnert, wie es auf anderen Blogs der Fall ist: die einen umrunden eine Insel, die anderen bereiten sich auf einem Triathlon vor, meine Motivationspartnerin läuft einfach mal 2:30h und ich kleines Mädchen bin stolz auf meine im Vergleich so winzige sportliche Leistung in der letzten Woche.
Freitag, 1. Mai:
- 2 h Fitnessstudio
- inkl. 4,5 km auf dem Laufband (Intervalltraining)
- "shoppen", also Restday wegen dem Kater aus dem Fitnessstudio
- 2:15 h Fitnessstudio
- inkl. 4,5 km auf dem Laufband
- 30 min spazieren
- 30 min reiten
- 10 min reiten (eigentlich wollte ich länger, aber der Wettergott wollte nicht und hat mich mit einem Gewitter gezwungen, vom Pferd zu steigen)
- 55 min joggen
- 45 min schwimmen (+ 45 min am Rand und auf Blubberblasen rumsitzen)
- 70 min Rad fahren (20,74 km)
- 60 min reiten
- 60 min spazieren
- 50 min reiten
Wir werden sehen, was die nächste Woche bringt.
Huhu :-)
AntwortenLöschenDa kannst du auch stolz drauf sein! Ist doch ne super Bilanz, Mensch. Das man sich Unsereins als Normalo nicht mit Leistungssportlern vergleichen sollte, brauch ich ja wohl nicht extra sagen (hups, hab's doch getan^^). Mach weiter so!
was ist ieg leistungssport? hätte ich meine 11 h auf eine sportart konzentriert wäre ich dann auch ein leistungssportler?
LöschenKommt darauf an ob das Training dieser Sportart darauf abzielen würde, an Wettkämpfen teilzunehmen und dabei auch noch gute Leistungen abzuliefern ;-) Zumindest bei mir ist das nicht der Fall. Noch nicht, kann ja noch kommen, wenn ich irgendwann in hundertdreiundachzig Jahren schlank und fit bin :-D
Löschendann wäre reiten mein leistungssport... und da habe ich am wenigsten das gefühl sport zu mahcen :D
Löschenach ja und laufen. beim laufen will ich ja auch gute leistung abliefern
achja, und du wirst auch schon vor 183 schlank und fit sein wenn du das möchtest. einfach nur arschbacken zs kneifen.
Löschenvllt hilft dir das buch more power -lauf dich frei. von mike kleiß. seine methoden sind zwar tlw nicht ganz so meins aber es ist motivierend genau das zu sehen, was man auch möchte
Also ich finde, du bist ganz schön sportlich. Meine sportliche Routine lag die letzten Monate darin, morgens aufzustehen. Das hab ich aber meistens auch konsequent eingehalten, immerhin etwas :D
AntwortenLöschenKlingt auf jeden Fall gut. Dann wollen wir mal hoffen, dass die Motivation weiterhin so hoch bleibt :)
du bist echt lustig. hauptsache konsequent sich nicht gehen lassen :D
LöschenEs gibt ja auch kleine Inseln die man umrunden könnte ;)
AntwortenLöschenAußerdem liest sich dein Pensum doch auch mehr als ordentlich!
danke für das kompliment ;) kennst du die insel amrum? vllt sollte ich mich mal dort probieren :D
LöschenSchon gehört aber nie da gewesen ;)
LöschenAber ihr hbt doch da oben genügend Inseln die umrundet werden wollen. Im Zweifel schwimmend :D
schwimmen? das ist ja noch anstrengender als laufen! da fahre ich doch lieber rad :D
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